KASIAT ALPUKAT YANG SANGAT LUAR BIASA
Inilah yang terjadi pada tubuh anda saat anda makan alpukat setiap hari
Alpukat berasal dari puebla,meksiko,dan bukti tertua dari buah ini di temukan disebuah gua di puebla ,mukin berasal dari sekitar 10.000 sm.
Itu adalah anggota dari keluarga yang sama seperti kayu manis dan kaper.Alpukat tidak di ragukan lagi ini salah satu makanan tersehat yang ada ,sebagaian besar profile nutrisiya yang kuat
Alpukat mengandung nutrisi sebagai berikut:
Iron
Magnesium
Calcium
Manganese
Zinc
Shosphorus
Sodium
Dan alpukat mengandung bayak vitamin seperti berikut:
VitaminB1
Vitamin B2
VitaminB3
VitaminB5
VitaminB6
VitaminB9
VitaminC
VitaminE
VitaminK
Ada 14 fakta kasiat kehibatan buah alpukat anda ingin tau simak berkut ini
Alpukat adalah sumber potasium yang sangat besardari pada buah pisang .alpukat mengandung 14persen potasium sedangkan pisang cuman mengandung 10persen potasium.
Alpukat mengandung 23 persen folat,nutrisi yang menurutkangejala penyakit jantung dan strok.VitaminE glutathionedan berguna juga bagi kena penyakit jantung lemah.
folat juga penting dalam pencegahan cacat lahir seperti cacat tabung saraf dan spina befida. dan anda bisa kusumsi alpukat tiap hari membantu menyerap 5kali jumlah karotenoid.
.Alpukat banyak mengandung ptotein dari pada buah lainnya.banyak mengusumsi alpukat bisa melindungi ketarak dan makula.Alpukat mampu menurutkan colestrolyang tinggi hinga 20persen,juga menurunkan darah hinga20persen.
telah terbukti secara ilmiah bahwa asam uratbisa di sembukan dengan alpukat.mencegah kanker payudara,menghambat pertumbuhan tumordan menghancurkan sel sel kangker pra kangker dan mulut (sariawan )
Alpukat adalah sumber serat yang sangat baik,yang membantu menurunkan berat badan dengan membuat anda kenyang jangka waktu yang lama.itu juga menormalkan kadar gula dara dan membantu kesehatan anda.
Ekstra alpukat dikombinasikan dengan minyak kedelaimembantu mengurangi rasa sendi.Alpukat membantumembersihkan usus dan mengurangi bauh mulut tak sedap.
Flavonoid danPolifional yang terkandung dalam alpukatmemiliki dalam sifat antiinflamasi yang kuat.glutathione dalam alpukatbisa melawan penyakit .juga mampu memperlambat gejala penyakit panunendan memcegah kejala kanker danjantung.
Minyak alpukat menyuburkan kulit dan secaara positifmempengarui kondisikulit sepertiiritasi ringan dan berat.darah dan sel sel membawa oksogen seluru tubuh yang menghancurkan penyakit di NDA dan sel sel kita.seperti yang di temukan oleh timpeneliti dari univesidad michoacana de san nicolasde hidalgodi morelia,mexico.
jadi alpukan bayak sekali manfaatya bukan cuman cemilan salad dan lain ya jyga bisa mengubati segala penyakit.......
trimakasi
Alpukat berasal dari puebla,meksiko,dan bukti tertua dari buah ini di temukan disebuah gua di puebla ,mukin berasal dari sekitar 10.000 sm.
Itu adalah anggota dari keluarga yang sama seperti kayu manis dan kaper.Alpukat tidak di ragukan lagi ini salah satu makanan tersehat yang ada ,sebagaian besar profile nutrisiya yang kuat
Alpukat mengandung nutrisi sebagai berikut:
Iron
Magnesium
Calcium
Manganese
Zinc
Shosphorus
Sodium
Dan alpukat mengandung bayak vitamin seperti berikut:
VitaminB1
Vitamin B2
VitaminB3
VitaminB5
VitaminB6
VitaminB9
VitaminC
VitaminE
VitaminK
Ada 14 fakta kasiat kehibatan buah alpukat anda ingin tau simak berkut ini
Alpukat adalah sumber potasium yang sangat besardari pada buah pisang .alpukat mengandung 14persen potasium sedangkan pisang cuman mengandung 10persen potasium.
Alpukat mengandung 23 persen folat,nutrisi yang menurutkangejala penyakit jantung dan strok.VitaminE glutathionedan berguna juga bagi kena penyakit jantung lemah.
folat juga penting dalam pencegahan cacat lahir seperti cacat tabung saraf dan spina befida. dan anda bisa kusumsi alpukat tiap hari membantu menyerap 5kali jumlah karotenoid.
.Alpukat banyak mengandung ptotein dari pada buah lainnya.banyak mengusumsi alpukat bisa melindungi ketarak dan makula.Alpukat mampu menurutkan colestrolyang tinggi hinga 20persen,juga menurunkan darah hinga20persen.
telah terbukti secara ilmiah bahwa asam uratbisa di sembukan dengan alpukat.mencegah kanker payudara,menghambat pertumbuhan tumordan menghancurkan sel sel kangker pra kangker dan mulut (sariawan )
Alpukat adalah sumber serat yang sangat baik,yang membantu menurunkan berat badan dengan membuat anda kenyang jangka waktu yang lama.itu juga menormalkan kadar gula dara dan membantu kesehatan anda.
Ekstra alpukat dikombinasikan dengan minyak kedelaimembantu mengurangi rasa sendi.Alpukat membantumembersihkan usus dan mengurangi bauh mulut tak sedap.
Flavonoid danPolifional yang terkandung dalam alpukatmemiliki dalam sifat antiinflamasi yang kuat.glutathione dalam alpukatbisa melawan penyakit .juga mampu memperlambat gejala penyakit panunendan memcegah kejala kanker danjantung.
Minyak alpukat menyuburkan kulit dan secaara positifmempengarui kondisikulit sepertiiritasi ringan dan berat.darah dan sel sel membawa oksogen seluru tubuh yang menghancurkan penyakit di NDA dan sel sel kita.seperti yang di temukan oleh timpeneliti dari univesidad michoacana de san nicolasde hidalgodi morelia,mexico.
jadi alpukan bayak sekali manfaatya bukan cuman cemilan salad dan lain ya jyga bisa mengubati segala penyakit.......
trimakasi
Komentar